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温泉に行ったからといって、部屋にばかりいないで、
森の中のウォーキングコースや
田畑の田舎道を深呼吸しながら
歩きましょう

運動療法をする上での注意点とは??

●ウォーキングを始める前にストレッチなどの準備体操をしましょう。
●脱水症状にならないように水分補給しましょう。
●歩きやすい靴をはきましょう。
●低血糖に備えて、念のためにブドウ糖や砂糖を持っていきましょう
●無理せずに、休み休みウォーキングしましょう。


 

 

 


 

 

 

 

 

 


【1】 長坂昌一郎 宮本佳代子 松田康子 『 糖尿病の人の食事 』 女子栄養大学出版部 
【2】 社団法人 民間活力開発機構 『 第5版 温泉療養の手帖 』 文栄社
【3】 岡山大学名誉教授 森永寛 『痛風と温泉療法』 
【4】 日本痛風・核酸代謝学会 『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン(第2版)』 メディカルビュー社

 

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新潟県 ふるさとがしのばれる宿 角屋旅館

 

新潟県 五頭温泉郷 村杉温泉
ふるさとがしのばれる宿 角屋旅館
〒959-1928 新潟県阿賀野市村杉4631-1

ラジウム温泉で健康に。 4つの無料貸切風呂 露天風呂付き客室 食事内容も自由に選べます。

 

  インターネットで 24時間 予約可能
電話で予約・お問い合わせ

[ 受付時間 ]  8:00〜21:00
TEL 0250-66-2221

入浴・食事のみ・日帰り利用はできません

【 電話予約の方法 】
お食事プラン・お部屋タイプを決め、「ホームページを見た」とお伝えください。 お待ちしています。