オーダーメイドの健康料理
健康料理の ポイント
温泉に行ったからといって、部屋にばかりいないで、 森の中のウォーキングコースや 田畑の田舎道を深呼吸しながら 歩きましょう
運動療法をする上での注意点とは??
●ウォーキングを始める前にストレッチなどの準備体操をしましょう。 ●脱水症状にならないように水分補給しましょう。 ●歩きやすい靴をはきましょう。 ●低血糖に備えて、念のためにブドウ糖や砂糖を持っていきましょう ●無理せずに、休み休みウォーキングしましょう。
新潟県 五頭温泉郷 村杉温泉 ふるさとがしのばれる宿 角屋旅館 〒959-1928 新潟県阿賀野市村杉4631-1
ラジウム温泉で健康に。 4つの無料貸切風呂 露天風呂付き客室 食事内容も自由に選べます。チェックイン:15:00チェックアウト:10:00
[受付時間] 8:00〜20:00
入浴・食事のみ・日帰り利用はできません