◆鍋の材料
大根 500g
くき菜(大根菜) 300g
打ち豆(ぶち豆) 200g
椎茸(五頭椎茸) 200g
里芋 500g
人参 300g
牛蒡 300g
白菜 300g
蓮根 500g
長葱 1/2本
切り餅(JAささかみ) 4個
1/4に切る
◆スープの材料
鶏がらスープ 1g
豆乳(濃いもの) 200cc
五頭山麓牛乳 200cc
塩・胡椒・バター
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◆飛龍頭の材料
豆腐1丁につき
烏賊(生) 100g
海老 100g
鳥挽肉(二度挽) 100g
打ち豆 50g
長芋 50g
砂糖 100g
醤油・塩・油
◆肉団子の材料
鳥挽肉 100g
豚挽肉 100g
くき菜みじん切り 50g
おろし生姜 少々
卵 1個
片栗粉 適量
くき菜 2〜3把
塩・胡椒・片栗粉・
ごま油
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◆野菜の寸法と切り方
大根 いちょう切り 厚さ1.5a
人参 ステーキのあしらいについている切りかた 長さ5aで中人参1/6カット
牛蒡 厚めの短冊切り 長さ5a
平茸 乱切り
もち 1個を4等分(後で揚げる)
白菜 茎と葉の部分に分けて、茎幅10a長さ、aのひょうし切り
葉幅2a長さ長さ5aのざく切り
里芋 皮をむいて一つ物
蓮根 厚さ1.5aのイチョウ切り
長葱 厚さ3aの笹切り
◆飛龍頭の作り方
鶏肉50gを絞り豆腐の中に入れ混ぜる。残り50gは甘醤油であえ、海老・烏賊を混ぜボイル。
揚げ温度はやや低め、160〜170℃。
◆肉団子の作り方
よく混ぜて、味を調えてお湯でボイル。
◆餅の揚げ方
低めの油(160℃)で中身が出ないようにカラッと揚げる。 |